練習しても中々上達しない自分に嫌気がさしています。
もうダメかなと運動能力の限界に悩んでいます。
中山明三さんの「自己形成メソッド 体幹操作法」
ブロガーさんはお勧めって言ってたけど、
肥満は糖尿病や心臓病などを引き起こすリスクが高くなると同時に、
他の様々な病気のリスクも非常に高くなります。
一日も早くダイエットをして肥満を解消させることが必須です。
でも時的に痩せてもすぐにリバウンドするダイエット法では意味がなく、
リバウンドしにくい体質にするには基礎代謝を上げることが重要です。
あなたも呼吸の仕方を知ることで、リバウンドしにくいダイエット法が身に付きます。
体幹操作法で、呼吸で基礎代謝を上げリバウンドしにくいダイエット法です。っていうのはねぇ。
何か裏があるんじゃない？効果はどうなの？
⇒成果報告・感想
呼吸と体幹に関するトレーニングを継続すると呼吸が楽になり、
一か月もすると身体全体が軽くなるのを感じるみたい。
「身体が軽く感じる」「集中力が高まった」「脂肪が燃焼している」などなど、
継続すれば一週間ほどで何かしらの変化を感じるって。
「自己形成メソッド 体幹操作法」については、こんな意見も見つけたよ。
「格闘技の道場に通っていましたがやめて
何もしない生活をしていました。
体重が10ｋｇを増加し
腰まで痛めてやばくなっていました。
このままではいけないと思い飛鳥塾整体院に行き
体幹の使い方を習いながら、呼吸法を半年ほど自宅で実践しましたら、
体重も6ｋｇも減り身体の動きが軽くなってきました。」
「腰痛がひどく整体んで治療受けたのがきっかけでした。
治療で腰痛は改善しましたが、ダイエットしないと再発するとのことで
呼吸法とイメージ法を知り実践しました。
90kｇあった体重が68㎏まで減量できました。」
中山明三さんの「自己形成メソッド 体幹操作法」
色いろダイエット法をやってみたけど長続きしなかったり、
どれもあまり効果を感じなかった。
すぐにリバウンドして元に戻った」こんな方でも大丈夫！
体幹と呼吸」によるダイエットには基本的な新陳代謝である基礎代謝を上げて、
リバウンドしにくい、太りにくい身体を作る可能性です。
実際に成果が出ているなら
やってみてもいいかな。
